ขอบคุณ 3,000 ชีวิตจากกรุงไทยแอกซ่า
ตุลาคม 3, 2017
หลายคนสงสัยทำไมถึงเปลี่ยนนามปากกา
ธันวาคม 26, 2017

อยากเลิกกันมาทางนี้

 

:: อยากเลิกกันมาทางนี้ ::


นี่คือ 5 เคล็ดที่ทำให้เลิกกันได้ไวสุด ๆ

1. ยุ่งเรื่องเขาให้มาก บ่นเยอะ ๆ จับผิดบ่อย


การยุ่งเรื่องคนรัก การบ่น การวิจารณ์ในทางจิตวิทยาสะท้อนการไม่พอใจในตัวเอง การอยากเป็นคนสำคัญ (Significance) เพราะไม่สามารถให้ความสำคัญตัวเองได้ จึงต้องให้ความสำคัญกับเรื่องคนอื่น นานไปคนรักคุณจะรู้สึกว่า "คุณไม่สำคัญ" แล้วใครที่ไหนมันจะอยากคบกับคนที่ไม่รู้สึกว่าตัวเองสำคัญ?

2. ห้ามโน่นห้ามนี่


การห้ามในทางจิตวิทยาสะท้อนความ "ต้องการความแน่นอน" (Certainty) หมายถึง ต้องการควบคุม ต้องการให้ทุกสิ่งเป็นดั่งใจ เกิดขึ้นกับคนที่ความแน่นอนในตัวเองต่ำ นั่นแปลว่า ชีวิตสั่นคลอนตลอดเวลา และไม่สามารถรับมือสิ่งที่เหนือความคาดหมายได้ หากทำแบบนี้ต่อไป คนรักของคุณจะรู้สึกได้ว่า "อ๋อ มึงไม่มีความแน่นอนอะไรเลยถึงโหยหาความแน่นอนแบบนี้"

ยิ่งพวกที่ห้ามแฟนตัวเองคบเพื่อนคนนั้นคนนี้ยิ่งเป็นการตีตราว่า "หล่อนคงกลัวจนขี้ขึ้นสมองว่าจะหมดความสำคัญ" ท้ายที่สุดจะไม่มีใครทนคุณได้เอง

3. ช่างเปรียบเทียบ


พวกที่ชอบเอาแฟนไปเปรียบเทียบกับคนนั้นคนนี้มันสะท้อนถึง "การช่างตัดสิน" (Judgement) และหลักหนึ่งที่ธรรมะกับจิตวิทยาเห็นตรงกันคือ "เราตัดสินใครแบบไหนเราก็เป็นแบบนั้น" ทุกครั้งที่คุณไม่พอใจอะไรในตัวแฟนคุณ ลึก ๆ คุณก็ไม่พอใจตัวเองแบบนั้น ยิ่งทำบ่อย ๆ แฟนคุณจะรู้สึกได้ว่า "อ๋อ ที่แท้หล่อนก็ไม่พอใจตัวเอง" เดี๋ยวเขาก็เขี่ยคุณเอง

4. ยึดพื้นที่ส่วนตัว


ประเภทขอรู้รหัสเฟสแฟน ตัวต้องติดกันตลอด หรือก้าวก่ายการตัดสินใจของเขา พฤติกรรมนี้สะท้อนว่า "เธอไม่มีพื้นที่ของตัวเอง เธอเก่งเรื่องการรุกรานสิทธิส่วนบุคคลของคนอื่น" มันจะทำให้เกิดแรงต้านลึก ๆ ในใจอีกฝ่ายโดยไม่รู้ตัว สร้างความไม่ไว้ใจ นาน ๆ ไปเดี๋ยวก็จบ

5. อยากเป็นคนสำคัญในชีวิตเขาจนตัวสั่น


อารมณ์ว่า "ฉันต้องเป็นที่หนึ่งในใจเธอเท่านั้น" ฉันต้องมาก่อนพ่อแม่ พี่น้อง ครอบครัว หรือเพื่อนเธอ นี่คือความคิดของคนที่ความภาคภูมิใจในตัวเองต่ำมาก เพราะไม่ภูมิใจอะไรในตัวเอง เลยอยากเป็นที่หนึ่ง เป็นคนที่อยากถูกคิดถึงเสมอ เขาไม่โทรหา ไม่ส่งข้อความหา ไปไหนไม่ชวน หรือเจอเพื่อนใหม่ก็จะเป็นจะตาย เพราะจิตใจสั่นคลอนกลัวเสียความรักไป มันฟ้องการขาดความแน่นอน ความสำคัญ และความรักความผูกพันโดยสิ้นเชิง แถมยังพ่วงนิสัย "ไม่รู้จักเป็นผู้ให้" เข้าไปอีก เอาง่าย ๆ คือมันสะท้อนให้อีกฝ่ายรู้ชัดว่า "เธอมันเห็นแก่ตัว" เป็นคุณจะอยากอยู่กับคนแบบนี้ไหมล่ะ? ไม่หรอก

นี่คือ 5 นิสัยที่อ้างอิงจากจิตวิทยา ธรรมะ ปรัชญา และวิทยาศาสตร์พฤติกรรมมนุษย์

หลายคนมีนิสัยเหล่านี้เพราะ "กลัว"
กลัวจะเสียเขาไป กลัวเขาจะเปลี่ยนไป กลัวเขาจะไม่ได้ดั่งใจ ประเด็นคือไม่มีใครเกิดมาเพื่อดั่งใจใคร ทุกคนเกิดมาเพื่อมีอิสระและรู้ภูมิใจในความเป็นตัวเอง

จงเป็นคนรักที่ทำให้คนรักภูมิใจในตัวเอง



อย่าอ้างคำว่า "หวังดี" แบบผิด ๆ เพื่อปกปิดการหวังดีกับตัวเองไว้ ใครจะเชื่อหรือไม่เชื่อก็แล้วแต่ตามใจ ลองไปถามคนที่เคยเลิกกับแฟนจะตกใจว่าส่วนใหญ้มีนิสัยแบบนี้อย่างน้อยก็ 1 ข้อ แต่ถ้าอ่านแล้วจึกกับตัวเอง อย่าได้ต่อต้าน จงดีใจที่มันเป็นสัญญาณให้เรายอมรับตัวเองเพื่อแก้ไข แล้วทุกอย่างจะดีขึ้น เพราะคนส่วนหนึ่งจะอ่านบทความนี้แล้วรู้สึกบางอย่างแต่ก็ปฏิบัติว่า "ไม่ใช่หรอก นี่ไม่ใช่ฉัน" ก็แล้วแต่ ชีวิตใครชีวิตมัน

จำไว้ "คนจะรักกันนานคือรู้จักตัวเองว่ามีดีอะไรและไม่ดีอะไร คนที่จะพังรักได้ไวคือโกหกตัวเองว่าดีทุกอย่าง แล้วจะเสียทุกอย่างเอง"

บรัย

#DrPop #NLP #Coach #ไปใช้ชีวิตซะ
Line : @drpop
Youtube : drpopworld